Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

mon ga nuong ngon cari bo Canh đậu phụ nấu trứng quán bánh căn xoi nep no kho kieu nghe an giấy bạc 2 trung chien ngon ép dứa bo bit tet mang tay chay toi rem công thức canh khoai mỡ nấu tôm tươi Lâng lâng bánh chín tầng mây am thưc Bí quyết quay thịt giòn tan mon chay thanh tinh Chua giòn dưa bồn bồn Cà Mau ui Từ Thịt heo rong biển rang cai chua Sò quéo nướng mỡ hành chien ca ro cach lam man quần short shorts banh mi sua lam dua mon quần short am thuc the gioi chè trái cây thạch dừa cách ướp thịt thơm ngon bánh kem tiramisu Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh Nhật mon ngon cuoi tuan Sự hào tom thom ngon mon tom nghêu sườn non om dứa cuối tuần nấu món gì canh đậu hũ hải sản bua com gia dinh chè đen 6 công thức bánh tai yến cach lam thach rau cau hơi Ma sườn hầm rau củ canh cá dưa cải cách kho thịt gà công nghiệp tom cang cuon trung muoi đài muối cà la kem handmade bánh trôi lẩu vit BI DAO gà kho hấp bánh bao cách làm kẹo xoài dẻo mon an dan da cã thu gà chiên hàn quốc thit vit Bánh trứng salad bap ngon may vã æ Bùn bo Nêm tôm rim cùi dừa nom sua hoa chuoi ngon cach che bien thit ga sườn kho pound cake cach lam cac mon dua cach nau canh sam bo luong lam bo kho ngon cach so che bo giã nhỏ chao thịt bo sinh to socola Trái bơ sinh to socola ngon sáng hôm sau thịt rắn canh gà cach lam bun tom ga nau tuong hot lam nuoc mam ot gỏi củ hũ dừa thịt gà gà nướng tỏi Tuyết Nguyễn Trà sữa đào dễ pha Ech gao do canh ca chua cay ngon Công dụng của rau mùi Mẹo tẩy rửa xoong nồi Cách chọn Bột Sắn dây cach lam thit bo cach nau chao ga xe nam huong Tàu hủ ky chè hạt sen long nhãn tiến vua che hoa qua cách làm mực chè hạt sen tín Kem sữa me ga xao cay gà kho Lúc bánh brownies chai đao Xôi đậu xanh canh măng khô móng giò xôi nhân trứng 1 thưởng